户外活动

［费用包括］

［自付费用］

西宁酒店集合还怕什么旅途劳顿，无统一的行程让您的第一天更加舒适，入住准四酒店，适应青藏高原气候。无统一行程，您可自行活动，或者约伴游西宁。（住宿请旅客占大家都在一起，都能相互认识，晚餐大家可以一起AA品尝当地特色）

我们建议：

 吃 吃货的你不怕没有时间慢慢品尝高原美味，去品尝当地的特色小吃，炕锅羊肉、青稞酿皮、尕面片、羊肉汤、青海土火锅、牦牛酸奶、羊肉串等等

 行 推荐游览东关清真大寺、北禅寺、南山公园、莫家街、水井巷。

 乐 中心广场的藏式广场舞（锅庄）也是一大特色，跳跃的步伐、摆动的舞姿，一个带有民族风味的欢畅时刻

备注：

1机场在曹家堡，机场大巴到市区中心广场下，全程高速30分钟的车程，票价RMB25元；打的士RMB100元。

2火车站到市区不到10分钟的车程，打的士RMB20元左右，出站后左拐进入的士停车场方便打的。

3初到高原，建议大家晚上不要饮酒，以免引起自己身体的任何不适，影响自己旅程。

4住宿男男女女住，标间。

早7点起床7点半早餐8点出发，30分钟到达塔尔寺。在塔尔寺游玩2个小时路经西宁向西北进发，经黑泉水库，乘车翻越海拔近4000米的大坂山，抵达门源县青石咀，远方排列着雄伟的祁连山脉，山脉的峰顶上（岗什卡雪山也称冷龙岭）白雪皑皑，在祁连山和达坂山之间横亘着宽阔的河谷盆地，浩浩荡荡的大通河奔流而过，山坡上、河谷里是绵延不绝、一望无际的油菜花，其间点缀着一块块麦田，每年七月份金黄的油菜花和青翠的小麦交相辉映，在蓝天、白云、高山、大河和森林的衬托下，呈现出一幅气势磅礴、五彩斑斓的天然画卷。

我们建议：

吃 ：晚上祁连县的牛蹄子，我们知道有家秘制的牛蹄，远近闻名，吃货们有福啦。

行： 黑泉水库、塔尔寺、达坂山观景台、门源油菜花、

乐 ：祁连山下好牧场，漫步在飘着油菜花香的百里油菜花海。

备注：

1门源县是回族自治县，在当地我们要注意民俗。

2住宿男男女女住，标间。

早7点起床7点半早餐8点出发，经过景阳岭，俄堡古城经羊肠子沟出扁都口，欣赏扁都口农场风光，乘汽车抵达河西走廊重镇，号称“金张掖”的张掖市。午餐后<<三枪拍案惊奇>>外景地临泽丹霞地貌集广东丹霞的悬崖峭壁、峰林石柱的奇、险、美，还兼有新疆五彩城的色彩斑斓于一体。其气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之艳丽令人惊叹。古诗云：“高峰壁立老龙蟋，削出芙蓉作画看。”置身其中，美得使人晕眩，堪称“七彩神仙台”。下午前往嘉峪关，高速2个小时就到嘉峪关，入住宾馆，大唐美食街晚餐。

我们建议：

吃 ：午餐在张掖吃特色的搓鱼子等，有家炒面也是相当的不错的，晚上当地特色美食。

行： 扁都口、民乐花田、七彩丹霞。

乐： 坐在嘉峪关的大唐美食街，喝着扎啤吃着串子，美女看帅哥帅哥看美女。

备注：

1、张掖七彩丹霞景区内乘坐景区观光公交，旺季旅行人次很多客流量大，所以乘车会有排队现象，每个观景台之间有段距离，要合理掌握时间。

2、酒店住宿男男女女住，标间，情侣单独住大床房。

早上早起，爬悬壁长城，去雄关关城，中午出发前往敦煌，一路大漠戈壁，在经过瓜州后到达甜水井请大家吃哈密瓜。下午到达敦煌，先去宾馆，登记住宿，换好衣服大堂集合，前往鸣沙山月牙泉，晚上看完日落后大门口集合，返回市区，逛沙洲夜市吃晚饭，自行回酒店。

我们建议：

吃 瓜州的瓜、敦煌杏皮水。敦煌驴肉黄面、沙洲夜市

行 嘉峪关关城、鸣沙山月牙泉。

乐 爬上鸣沙山，看大漠落日。

备注：

1游览名胜古迹时要注意不能破坏，注意环保。

2酒店住宿男男女女住，标间，情侣单独住大床房。

早上按预约的莫高窟参观时间出发，参观东方艺术明珠-敦煌莫高窟。中间可以在酒店休息午餐，下午第二次自行前往鸣沙山月牙泉。

我们建议：

吃： 沙洲夜市或者敦煌驴肉黄面等。

行： 莫高窟、鸣沙山月牙泉。

乐： 感受桑拿般热度的鸣沙山。

备注：

1莫高窟，俗称“千佛洞”位于甘肃河西走廊西端，敦煌城东南25公里，由若干洞窟组成，窟内光线昏暗，参观莫高窟是要带手电筒，可自备或向景点租借，不允许带摄像机、照相机进入。

2酒店住宿男男女女住，标间，情侣单独住大床房

早上6点起床6点半早餐7点出发出敦煌远眺惟妙惟肖敦煌卧像，沙洲古城,远眺白雪皑皑的当金山，经阿克赛县开始翻越当金山口。海拔从1500多米到3900米左右，有约100多公里多的慢上坡。之后进入“南昆仑北祁连，八百里澣海无人烟”柴达木盆地，拍最美的公路大片，公路伸到天边，海市蜃楼时隐时现。苏干湖，大、小柴旦湖，到达柴达木盆地世界上唯一的水上雅丹，在里面逗留3个小时。

我们建议：

吃 ：大柴旦有青海特色、川菜米饭等。

行： 当金山、最美公路、水上雅丹等。

乐 ：柴达木最美公路上尽情的挥洒各种姿势的狂拍。

备注：

1从敦煌出来到德令哈一路戈壁，可以欣赏戈壁美景，这一天是本次活动中车程最长的一天，大约需要乘坐6-8个小时的车才能到目的地。

2到达大柴旦以后先安排住宿，然后吃饭。

3酒店住宿男男女女住，标间，情侣单独住大床房。

早上7点起床7点半早餐8点出发前往茶卡盐湖，午饭后一下午在盐湖景区坐小火车游玩，看盐雕，各种狂拍，晚上7点前到达青海湖边住藏包，一起吃烤全羊，篝火锅庄舞，骑马等。

我们建议：

吃 ：青海湖黑马河的烤全羊是相当不错的，品青稞酒，还有野生的黄蘑菇等。

行： 茶卡盐湖、橡皮山、黑马河。

乐 ：茶卡盐湖乘坐小火车，行走在盐湖上，黑马河青海湖边篝火锅庄舞，骑马，数星星。

备注：

1进入茶卡盐湖，乘坐小火车需自行排队买票，旺季客流大的情况下或者有风的情况下班次少，到盐湖中心的时候可以拖鞋后在盐湖表面行走

2晚上到达青海湖边，入住藏包，两人一个帐篷或者按床位多人一个帐篷，有床和电热毯，还有热水可以洗澡，但青海湖早晚温差大，建议最好不要洗澡。

3早上若天气好，可以早点起来看日出

早上可以睡到自然醒，早起可以拍青海湖日出，海边漫步看鸟，骑马，藏式早餐，8-10点按大家玩的时间决定出发前往青海湖金沙湾，沿国道一路的青海湖油菜花，到达金沙湾游玩，下午回到西宁酒店门口。解散，根据自己行程车次或航班安排，选择或去或留。

我们建议：

吃： 丹葛尔古城里的里脊肉相当不错，有家店可以带大家去品尝。

行： 青海湖油菜花、金沙湾。

乐 ：金沙湾滑沙观海。

备注：

1我们下午15:30回到西宁，飞机回去的安排好自己的时间，乘坐机场大巴要到八一路客运站，打的士到机场RMB100元

2火车回去的打的士到火车站RMB20元左右

3回去的朋友一定要安排好自己的时间行程，以免耽误车次

最后祝每个朋友好人一生平安，工作愉快，扎西德勒，欢迎再到我们青海来！

提醒1：为保证活动顺利进行，领队可能根据当天情况，调整行程。

提醒2：以上为计划时间，实际时间可能会有所区别，视情况而定。

提醒3：请注意保护环境，做文明有素质的团友，不乱丢垃圾，不乱试图破坏当地景色，尊重当地文化。