户外活动

最适合的时间我们需要出现最适合的线路，

这一路，最美中国的诸多入选风景，

一趟视觉的饕餮盛宴,

1、最壮丽的门源油菜花海，

2、最美时节的青海湖；

3、最震撼的天空之镜---茶卡盐湖

4、最为宁静的祁连山草原；

5、最为清澈的黄河—贵德；

6、最为奇观的张掖丹霞地；

7、最有眼光的你。

【活动咨询】：探索者领队

【咨询电话】：13910594547（同微信）

【在线咨询】：QQ：2388251927

【活动时间】：

5月20日——5月25日

6月03日——6月08日

6月17日——6月22日

以上批次价格： 成人2480元/人，儿童1480元/人（不占床，不含门票）

7月17日——7月22日

7月31日——8月05日

8月10日——8月15日

8月14日——8月19日

以上批次价格： 成人2680元/人，儿童1480元/人（不占床，不含门票）

【简版行程】：

D1：西宁集合

D2：西宁—门源—张掖

D3：张掖—祁连

D4：祁连—黑马河—茶卡盐湖—青海湖

D5：青海湖—贵德

D6：贵德—塔尔寺—西宁

第一天：西宁集合（海拔2200km）

自行前往指定酒店集合，自由活动，自由活动时间注意随身物品安全。晚上领队会通知大家第二天集合时间。

西宁市区景点推荐：东关清真寺、青海博物馆、北禅寺。

美食推荐：莫家街、酿皮、酸奶、面片、抓面、

住宿：西宁市酒店标间

温馨提示：请大家准备好帽子以及防晒霜，高原的紫外线比较强注意防晒，早晚温差大一定要注意保暖。

第二天：西宁—门源—张掖（海拔2200米、里程380KM）

早出发，欣赏一路的美景，翻过达坂山之后就到达青石嘴了。这里有全国面积最大的油菜花海，在青石嘴吃完午餐，到美丽的祁连山草原，下午参观张掖七彩丹霞，这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，曾被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。又因为2009年的《三枪拍案惊奇》再次让观众认识了这里。色如渥丹，灿若明霞。晚上入住张掖。

游览看点：大板山观景台远观门源百里万亩油菜花（7-8月份）、岗什卡雪山、俄堡丝路古镇、张掖七彩丹霞。

美食推荐：张掖夜市、炒炮，卷子鸡、搓鱼、牛肉小饭

住宿：张掖市酒店标间

温馨提示：初上高原，不要剧烈运动。拿件厚衣服放车上，在车里睡觉的时候，盖件衣服，防止感冒。全程一台车。

第三天：张掖—祁连（海拔2800米、260KM）

今天又是一路的风景，一路沿着祁连山脉行走，你会发现这里是喜洋洋的天下哈。祁连县城用完午餐，前往卓尔山，站在卓儿山顶视野极度开阔，卓尔山是西部最美的观景台，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山。卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区项目建设地位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索（牛心山）是一对情深意重的情侣，默默守候在八宝河两岸，共同护佑着祁连的山山水水。

游看景点：卓尔山、牛心山、

美食推荐：羊肉面片，烤羊排、

住宿：祁连县酒店标间

温馨提示：祁连属高原山区，早晚温差大请注意保暖、防晒

第四天：祁连—黑马河—茶卡盐湖—青海湖（海拔3200米、450KM）

一路沿着祁连山脉行走，开始翻过哑口，远望一路雪山风光，就是拍照也要悠着点，高原切记动作要慢，我们保证大家拍照时间是充足的。下午到茶卡盐湖，晚上入住青海湖边。

游览看点：冬树山（海拔4122米）、原始森林、茶卡盐湖、青海湖

美食推荐：糌粑、酥油茶、炕羊排，面食

住宿：青海湖民宿

温馨提示：茶卡盐湖客流大比较大，注意游览时间，盐水具有很大的腐蚀性，保护好手机相机，青海湖早晚温差大，建议备好厚衣服 

第五天：青海湖—贵德（海拔2200米、里程350KM）

日出后，用完餐之后出发，沿着青海湖边到倒淌河，之后到天下黄河贵德清的贵德游览黄河风光。

游览看点：青海湖南岸最美风景带、高山草甸、拉脊山、黄河

美食推荐：撒拉族美食

住宿：贵德酒店标间

温馨提示：贵德被称为青海小江南，黄河边不要戏水。 

第六天：贵德—塔尔寺—西宁（海拔2200米、里程150KM）

全程高速抵达藏传佛教格鲁派6大寺院之一的“塔尔寺”，这里有举世闻名的艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花，十世班禅大师曾在塔尔寺举行坐床典礼。下午抵达西宁，结束活动。（15点左右抵达西宁、返程机票建议订18点之后的，如需多住停留可与领队联系定房) 

温馨提示：塔尔寺属于藏传佛教寺院，在寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；不要踩在门槛上，转经轮时，一定是从左向右；不要乱摸藏族人的头和帽子。在寺院里不能用手指随便的指向里面的佛像，必要时五指并拢，指向佛像。很多地方有磕长头的藏族同胞或者僧人，请不要在不经过同意的情况下拍照。

塔尔寺差不多可以花两个多小时转完，很多经院殿堂有禁止拍照的告示牌。请不要对着佛像、壁画拍照

【费用包含】

1、车费：活动全程交通相关费用。

2、住宿：全程4晚酒店标间、1晚青海湖民宿

3、门票：张掖七彩丹霞、丹霞区间车、卓尔山、卓尔山区间车、茶卡盐湖、塔尔寺。

4、保险：旅行社责任险（20万）

有优惠证件的同学请提前将优惠证件交予领队，将根据实际优惠的门票价格给予费用退出。

【费用不包含】

1、个人消费

2、单房差(600元)

3、茶卡盐湖小火车

4、全程用餐（领队会带着大家品尝青海特色美味）

5、最后一晚西宁住宿

【重要提示】

1、气候：沿途所经地区气温变化较大，青海湖地区常年气温较低，紫外线强烈，注意保暖防晒

2、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿做出擅自离队活动、跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为

3、交通：本次活动行程较长，沿途道路交通状况差，山路弯曲颠簸，每天乘车时间漫长，请做好心理准备

4、风俗：途经多民族地区，尊重回族、藏族等风俗习惯

5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意

6、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行

7、基础设施：沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境很差，服务态度也无法与发达地区相比，如有困难，可请领队协助

8、手机信号：移动电信全程均有信号，联通信号较差，部分地区可能会没有信号

9、身体：青海甘肃为西北地区，部分地区为高原，饮食口味较重，容易引起水土不服及肠胃不适，备好肠胃药等基本药品

10、高原反应：放松身心，不要有心理负担，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，饮食节制，以便快速适应高原环境

【预定须知】

1、高血压、心脏病患者谢绝参加本活动

2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行

3、如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价

4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因

5、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行

6、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担

7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负

【退款说明】

1、出发前10天可无损取消

2、出发前6-9天取消，需扣除40%活动费用

3、活动前1-5天取消，需扣除60%活动费用

4、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票费用

【装备要求】

65L背包或拖箱、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、保暖手套、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）